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レアル・ソシエダの下部組織出身で、1997年にレンタル先のエイバルでデビュー。
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2部リーグでのプレーだったが多くの出場機会を与えられプレーメーカーとしての能力を磨くと、再びレンタルでエイバルに放出された2001-02シーズンを機にソシエダでもレギュラーの座を確保した。
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2002-03シーズン開幕当初、2部降格候補の一角でしかなかったレアル・ソシエダの中で、アロンソは期待の一若手に過ぎなかったが、レイノー・ドヌエ監督の下ラ・レアルは大躍進。
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アロンソは非常に正確なパスで攻撃を自由自在に操り、終わってみればシーズンを2位で終える成功を収めUEFAチャンピオンズリーグ出場権を獲得する原動力となった。
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翌の2003-2004シーズンは、リーガ・エスパニョーラとUEFAチャンピオンズリーグに並行して出場するという「二足のわらじ」が足枷となり、リーガでは2002-2003シーズンと比べると明らかに見劣りする12位という結果に終わったが、UEFAチャンピオンズリーグではチームをベスト16に引き上げる原動力になった。
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これを契機にアロンソの名は本格的に世界に知れ渡って行く。
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その後、レアル・マドリードや
リヴァプールFCなど、数々のクラブが彼を獲得しようと動いた。
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本人は残留の意を表していたが、クラブ側の都合で放出されることが決定し、
ラファエル・ベニテスが指揮を執ることとなった
リヴァプールFCに1600万ユーロ (約21億6,000万円) で、移籍する決意をする。
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アロンソ本人は、過去バレンシアCFで2度のリーグ優勝や1度のUEFAカップ制覇を遂げたベニテス監督の下で指導を受けたかったという。
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全治5カ月で戦線離脱を余儀なくされるが、驚異的な回復力を見せシーズン終盤に復帰する。
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UEFAチャンピオンズリーグでは決勝に出場し、決勝のACミラン戦ではPKのこぼれ球を押し込む同点ゴールを挙げ、チームの優勝に貢献した。
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2008年の夏の移籍市場では、中盤の補強を進めるユヴェントスが強い興味を示し、またベニテスがアストン・ヴィラFCの
ギャレス・バリー獲得のための移籍資金捻出のため放出の意向を示し、移籍間近とも言われたが、結局
リヴァプールFCに残留。
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2008-09シーズンは、夏の市場でチームが自身を放出をしようとしたことに対し、うっぷんをはらすかのように、
リヴァプールFCの中盤の核的な存在として大活躍し、マンチェスター・ユナイテッドFCとの熾烈な優勝争いを演じる原動力となった。
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前年同様に2009年夏の移籍市場では移籍が騒がれ、特に銀河系軍団の再構築を目標としている、レアル・マドリード会長の
フロレンティーノ・ペレス氏や、昨年の夏同様ユヴェントス、そして莫大な資金力をバックに持つマンチェスター・シティFCが強い興味を示した。
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これに対し
ラファエル・ベニテス監督は移籍の可能性を否定していたが、8月に移籍金推定3000万ユーロ(約40億5,000万円)でレアル・マドリードへ移籍。
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大学を卒業しており、知的な人物と見られている。
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リヴァプールの町の歴史に詳しいなど、プレー以外でもリヴァプールファンの心をつかんでいる。
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また、父親が元バルサということもあり、いつかはFCバルセロナでプレーしたいと語っている。