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モナが小学校4年の時に三光汽船が倒産したため、父親は解雇されノルウェーに帰国、それ以降1度も会うことなく既に他界しているという。
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名前の「モナ」の由来は祖父母の名前のイニシャルがMであり、両親がMから始まる名前を考えていたところ「モニカ」が候補に挙がったが、祖母から「もっと日本っぽい名前に」との意見から却下され、日本人の名前の響きに近い「モナ」になった。
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ちなみにアラビア語では「希望の星」の意味がある大竹まこと ゴールデンラジオ!2007年9月11日放送分より。
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1982年 - 6歳の時に日本帰化（帰化前の本名はモナ・ヘグダル）。
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1996年 - 「ミスハリー・ウィンストン」グランプリを受賞。
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1998年 - 学習院大学法学部法学科卒業後、朝日放送入社。
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同期入社のアナウンサーは上田剛彦。
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2001年 - 報道局に異動、アナウンス部兼務となる。
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2004年10月 - アナウンス部に復帰。
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『ムーブ!』の立ち上げにニュースキャスターとして携わる。
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2005年4月1日 - 『ムーブ!』を降板。
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2005年6月、朝日放送を退社しフリーとなる。
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2005年7月13日・14日の『BATTLE TALK RADIO アクセス』（TBSラジオ）の代打出演が退社後の初仕事。
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『ムーブ!』で共演した評論家宮崎哲弥の紹介による。
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2005年8月6日 - 『たかじんのそこまで言って委員会（SP）』で、朝日放送時代の上司で先輩の宮根誠司と共演。
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2006年1月9日 - 『BATTLE TALK RADIO アクセス』月～木レギュラーナビゲーター。
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「安倍政権? 絶対駄目ですよ」「民主党への政権交代が必要なんです」など積極的に意見を述べていた。
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2006年9月 - 『筑紫哲也 NEWS23』（TBSテレビ）のキャスターに膳場貴子とともに抜擢されるが、2006年10月13日号の写真週刊誌『フライデー』に民主党政調会長代理（当時）の細野豪志議員との不倫を報じられる。
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体調不良を理由に10月2日から『NEWS23』の出演を見合わせ、10月23日付けで降板。
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わずか5日間しか番組に出演しなかった。
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この『フライデー』に掲載された細野との不倫スクープ写真（キス写真）は、2006年度「編集者が選ぶ雑誌ジャーナリズム賞・話題賞」を受賞した。
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2007年1月1日、11年ぶりに復活した日本テレビの『ビートたけしのお笑いウルトラクイズ』でテレビに復帰。
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スイカのかぶりものをして司会を務める（ただし、同番組の収録現場と中継を行った『ラジかるッ』で既に姿を見せていた）。
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これを機に活躍の場をバラエティにシフトし始める。
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2007年1月16日 - 約4ヶ月ぶりに自身のブログ『もなろ～ぐ』を更新し、「私のいたらなさから、去年は大変お騒がせしてしまって…、本当に申し訳ありませんでした。
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今年は、反省の上に立って、（中略）何かを見つけられる年になれるよう頑張っていきます」とファンに詫びた。
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2007年12月16日 - 同月29日放送の関西ローカル報道番組『環境スペシャル 異変列島ここが危ない!』収録で退社後初めて朝日放送に足を運んだ。
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但し、ABC制作の『最終警告!たけしの本当は怖い家庭の医学』にはその前に出演している。
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2008年7月10日発売の女性セブンにて、同郷広島県備後地方出身であるプロ野球・読売ジャイアンツ（当時）の二岡智宏内野手（現：北海道日本ハムファイターズ）との五反田での不倫デート写真を撮られる。
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:そして、この件を理由に、同日よりテレビ・ラジオ出演を無期限で自粛・謹慎することが、所属事務所によって発表された[http://www.sanspo.com/geino/news/080710/gnd0711000-n1.htm 「サンケイスポーツ」2008.7.10 20:47付け記事]。
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なお、この直後の7月14日に放送された「ネプリーグ」（収録は6月）に出演していたが、放送後フジテレビに抗議の電話が殺到した[http://hochi.yomiuri.co.jp/feature/entertainment/tv/news/20080716-OHT1T00039.htm モナ出演のフジに抗議電話殺到…収録ずみの「ネプリーグ」] スポーツ報知 2008年7月16日。
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2008年12月25日 - オフィス北野が年末の12月31日をもって山本の謹慎を解くことを明らかにした。
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2009年1月20日 - 『大竹まこと ゴールデンラジオ!』（文化放送）にてメディア再復帰。
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聴取者からは8割の支持を得て好意的に迎えられた[http://www.asahi.com/showbiz/nikkan/NIK200901210013.html 「朝日新聞」2009年1月21日付け記事]。
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