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小学校3年生から中学校2年生まで東京少年少女合唱団に所属し、中学1年生の時に国連本部で公演した経験をもつ。
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高校2、3年生時ラクロス部。
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その他ソフトボール部やオーケストラ部に所属していた。
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気象予報士の受験勉強をファミレスで毎日5時間、また月に2回、仙台から東京に新幹線で養成学校に通っていた。
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ほぼ毎日2時半に起床し、{{要出典範囲|朝食を済まして|2009年3月22日 (日) 10:59 (UTC)}}3時20分にTBSに到着、5時半～8時半が放送本番、放送終了後10時過ぎまでミーティングを行い、{{要出典範囲|その後はロケなどをこなし、|2009年3月22日 (日) 10:59 (UTC)}}20時前に帰宅し20時半には就寝する生活を送っている。
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身長は154cmで血液型はB型。
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趣味は創作料理と読書で、得意料理はビーフカツ、愛読書は司馬遼太郎や藤沢周平、藤沢周平作品の天気の描写をよく放送内で使っている。
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{{要出典範囲|自宅は父と母の3人暮らしで、ペットのミドリガメを飼っている。
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|2009年3月22日 (日) 10:59 (UTC)}}。
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父は都内で鳥料理店を経営しており、2009年6月5日の「えなりかずき!そらナビ」で、根本とえなりが取材で父親の店「乃木坂草庵」を訪れた様子が放送された。
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{{要出典範囲|好きな男性のタイプは優しくて思いやりのある人で具体的には俳優の吉岡秀隆、将来の夢は大家族を作ることだそうである。
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|2009年3月22日 (日) 10:59 (UTC)}}。
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旅行好きで短いオフは小旅行、毎年8月の夏休みは、2006年は沖縄、2007年はハワイや韓国、2008年はフランスに旅行している。
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身体が硬く、出演中の『週刊!健康カレンダー カラダのキモチ』で司会者の三宅裕司などから冷やかされる事があるので、同番組で覚えた『骨盤体操』を実践している。
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ちなみに、三宅とは後に、『三宅裕司のサンデーハッピーパラダイス』でもレギュラー共演し、アシスタント・天気を担当する。
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『カラダのキモチ』2008年11月9日放送分で、足の指を使って新聞紙を丸めることができたことなどから「足がサル化している。
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」と三宅やゲストの北澤豪に冷やかされた。
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これは足の裏の筋力があることによってできるそうで、元サッカー選手なのにうまくできなかった北澤は嘆いていた。
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環境問題改善へのアプローチとして『ペンギン君が教える環境問題の本』（ポリー・ガジ／レイチェル・ルイス著、ゴマブックス）の監訳の他、学校訪問や環境省主催のイベントへの出演などに取り組んでいる。
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中西哲生が事務所の同僚であることから、その夫人である女優の原史奈とも親交がある。
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お酒は飲まない。
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週刊!健康カレンダー カラダのキモチ（中部日本放送）2009年8月23日放送より。
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